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てりやきハンバーグ弁当
(ほっともっと)
1食あたり - カロリー: 760kcal | 脂質: 20.00g | 炭水化物: 121.50g | たんぱく質: 23.00g
栄養成分
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鶏レバー
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 4.83g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.92g ,
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なすの辛味噌炒め弁当
(オリジン弁当)
1包装あたり - カロリー: 836kcal | 脂質: 37.10g | 炭水化物: 104.70g | たんぱく質: 16.40g
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みぞれチキンカツ弁当
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 653kcal | 脂質: 22.50g | 炭水化物: 90.50g | たんぱく質: 22.20g
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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にぎり寿司
1 貫あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 7.37g | たんぱく質: 1.61g
その他の量: 1 人前(1人前あたり112g) - 154kcal , 100 g - 138kcal ,
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かにかま
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g ,
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鶏ハツ
100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 9.33g | 炭水化物: 0.71g | たんぱく質: 15.55g ,
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鶏照り焼きそぼろ弁当
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 525kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 84.00g | たんぱく質: 25.80g
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唐揚弁当
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 659kcal | 脂質: 17.00g | 炭水化物: 99.90g | たんぱく質: 26.60g
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