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にんじんサラダ
(サラダクラブ)
1人前 (85g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 0.70g
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じゃりうまぶどうパン
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 348kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 53.00g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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瀬戸内レモンクリームもみじ
(やまだ屋)
1人前あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 14.00g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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豚もも肉の細切り
100 gあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 10.3g | 炭水化物: 4.2g | たんぱく質: 16.5g ,
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豚もも肉の薄切り(赤身)
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 2.86g | 炭水化物: 2.63g | たんぱく質: 17.28g ,
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しめじ
100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 3.38g | たんぱく質: 1.76g ,
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じゃがバター
1 中(直径5.5cm-7.5cm、生)あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 4.22g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 4.35g
その他の量: 1 小 (直径4.5cm -6cm、生) - 157kcal , 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm、生) - 334kcal , 1 カップ - 140kcal ,
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みすじ
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 9.05g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.37g ,
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ちりめんじゃこ
100 gあたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 1.61g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 23.12g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 11kcal , 1 サービング(1サービングあたり10g) - 11kcal ,
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じゅわバタ塩メロンパン
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 461kcal | 脂質: 30.70g | 炭水化物: 40.60g | たんぱく質: 6.20g
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