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金時豆(缶詰)
100 gあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 0.34g | 炭水化物: 15.59g | たんぱく質: 5.25g
その他の量: 1 カップ - 218kcal , 1 杯(大さじ) - 14kcal ,
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チリコンカルネと豆(缶詰)
100 gあたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 5.26g | 炭水化物: 11.43g | たんぱく質: 7.09g ,
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おつまみグリルチキン ゆず七味風味
(ファミリーマート)
1パック (75g)あたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 16.70g
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ゆず香る、みぞれチキンかつ重
(ライフ)
1人前あたり - カロリー: 850kcal | 脂質: 32.20g | 炭水化物: 105.20g | たんぱく質: 29.20g
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まるずわいがにほぐしみ
(マルハニチロ食品)
1個 (55g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 6.60g
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即席みそ汁 揚げなす
(セブンイレブン)
1カップ (28g)あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 2.80g
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お好み俵おむすびセット
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 585kcal | 脂質: 20.60g | 炭水化物: 79.40g | たんぱく質: 20.30g
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白米 (調理済み)
100 gあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 27.90g | たんぱく質: 2.66g
その他の量: 1 カップ、乾燥 - 735kcal , 1 カップ、調理済み - 204kcal , 1 人前(1人前あたり105g) - 135kcal ,
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ローストビーフ(赤身のみ食べた場合)
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 8.52g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.32g
その他の量: 1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm) - 42kcal , 1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm) - 83kcal , 1 切れ(厚切り) (approx 11cm x 6.5cm x 1cm) - 125kcal ,
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すごい納豆
(おかめ納豆)
1パック (45g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 6.40g
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