はま寿司生ハムのカロリーと栄養情報

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手巻寿司鶏唐揚げマヨネーズ巻 (セブンイレブン)

1個あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 36.90g | たんぱく質: 7.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

にぎり寿司とうどんセット (カスミ)

1人前あたり - カロリー: 482kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 87.40g | たんぱく質: 17.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

活〆ぶり（養殖）にぎり寿司 (フレッセイ)

1貫あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 3.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

にぎり寿司カラスかれいエンガワ (オーケー)

1カンあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

スモークサーモンまたはベーコンの塩漬け

100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 41.78g | 炭水化物: 1.43g | たんぱく質: 37.04g
その他の量: 1 枚（スライス、中）（調理後の摂取分） - 43kcal , 1 切れ（厚切り）（調理後の摂取分） - 65kcal , 1 切れ（薄切り）（調理後の摂取分） - 27kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ

1 大あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 10.37g | 炭水化物: 2.23g | たんぱく質: 9.15g
その他の量: 1 特大 - 151kcal , 1 卵 - 140kcal , 1 中 - 129kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フルーツスムージー（フルーツまたはフルーツジュースのみ）

1 カップあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 33.52g | たんぱく質: 0.88g
その他の量: 100 g - 62kcal , 100 ml - 55kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

キャベツサラダまたはコールスロー　ドレッシング入り

1 カップあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 23.64g | 炭水化物: 14.08g | たんぱく質: 2.36g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり92g） - 134kcal , 100 g - 146kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

二色細巻寿司(まぐろたたき&かっぱ) (ベイシア)

1人前あたり - カロリー: 380kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 76.30g | たんぱく質: 10.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

切り落とし生ハム (プリマハム)

100gあたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 21.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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