ちょうしたさば水煮のカロリーと栄養情報

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1個 (150g)あたり - カロリー: 417kcal | 脂質: 23.85g | 炭水化物: 30.00g | たんぱく質: 20.85g 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯 (15g)あたり - カロリー: 8kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 0.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 380kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 83.80g | たんぱく質: 6.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (30g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (190g)あたり - カロリー: 424kcal | 脂質: 37.20g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 21.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

しいたけ

100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 3.03g | たんぱく質: 2.01g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おひたし

100 gあたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 6.22g | たんぱく質: 2.06g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しらたき

100 gあたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.74g | たんぱく質: 0.06g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ちらし寿司

100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 1.13g | 炭水化物: 32.47g | たんぱく質: 5.79g
その他の量: 1 杯 - 279kcal , 1 人前（1人前あたり300g） - 505kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ぎょうざ (大阪王将)

100gあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 11.10g | 炭水化物: 17.80g | たんぱく質: 4.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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