さらしなそばのカロリーと栄養情報

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1 バー（35g）あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.72g | 炭水化物: 22.33g | たんぱく質: 2.03g
その他の量: 1 バー（28g） - 130kcal , 100 g - 466kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ちらし寿司

100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 1.13g | 炭水化物: 32.47g | たんぱく質: 5.79g
その他の量: 1 杯 - 279kcal , 1 人前（1人前あたり300g） - 505kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

4個あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 19.40g | 炭水化物: 17.00g | たんぱく質: 18.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 52.10g | たんぱく質: 5.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1缶 (190g)あたり - カロリー: 437kcal | 脂質: 30.40g | 炭水化物: 13.10g | たんぱく質: 28.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ささみ

100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 1.18g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 21.99g
その他の量: 1 本 - 47kcal , 1 人前（1人前あたり90g） - 94kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 582kcal | 脂質: 49.8g | 炭水化物: 24.07g | たんぱく質: 19.33g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 65.20g | たんぱく質: 13.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 4.68g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 33.34g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 15.00g | 炭水化物: 25.20g | たんぱく質: 3.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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