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肉野菜炒め おかずのみ
(ほっともっと)
1人前あたり - カロリー: 281kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 19.50g | たんぱく質: 16.70g
栄養成分
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みかん
(Dole)
100gあたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 15.40g | たんぱく質: 0.50g
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みかさ
(田口食品)
1人前あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 50.60g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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調理した玉ねぎ
100 gあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 1.33g
その他の量: 1 大 - 75kcal , 1 切れ(薄切り) - 5kcal , 1 人前(1人前あたり108g) - 63kcal ,
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乾燥カボチャの種
100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 45.85g | 炭水化物: 17.81g | たんぱく質: 24.54g ,
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全粒粉のディナーロール
100 gあたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 4.7g | 炭水化物: 51.1g | たんぱく質: 8.7g ,
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クリーミーなバニラのフロスティングス
100 gあたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 16.23g | 炭水化物: 67.89g | たんぱく質: 0.0g
その他の量: 1 パッケージ (450g) - 1931kcal , 0.083 パッケージ - 159kcal ,
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ダチョウのひき肉
100 gあたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 8.7g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.22g ,
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こがねさきいか
(ローソン)
1袋 (40g)あたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 11.70g | たんぱく質: 17.10g
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鶏からむね 竜田
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 21.90g
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