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いかなご
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.13g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 17.39g ,
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かいわれ
100 gあたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 4.96g | たんぱく質: 0.71g ,
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ささみわさび焼
(鳥貴族)
1本あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 20.80g
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おでん しそつくね串
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 6.70g
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おつまみつぶ貝
(ファミリーマート)
1パックあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 8.80g
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ぽんかん
1 個あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 9.96g | たんぱく質: 0.60g ,
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かに玉
100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 7.66g | 炭水化物: 8.18g | たんぱく質: 9.29g ,
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めかぶ
(沖栄フーズ)
100gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 1.00g
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めかぶ
(AEON)
100gあたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 0.50g
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ささみしそ巻き梅風味R
(ミニストップ)
4個あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 20.40g | たんぱく質: 15.20g
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