お肉で巻いたおくらのカロリーと栄養情報

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からし

100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップ（240ml）あたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 1.51g | たんぱく質: 0.95g
その他の量: 1 キューブ（180ml ストック） - 9kcal , 100 g - 5kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そら豆

100 gあたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 1.53g | 炭水化物: 58.29g | たんぱく質: 26.12g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 33.10g | たんぱく質: 4.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 209kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 46.50g | たんぱく質: 3.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

しいたけ

100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 3.03g | たんぱく質: 2.01g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (6g)あたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 1.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 32.30g | たんぱく質: 4.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1份あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 26.80g | たんぱく質: 3.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

お吸い物 (マルコメ)

1杯あたり - カロリー: 8kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 1.30g | たんぱく質: 0.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

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