東洋水産マルちゃん　ごつ盛りソース焼そばのカロリーと栄養情報

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1人前 (13g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 1.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (118g)あたり - カロリー: 504kcal | 脂質: 22.40g | 炭水化物: 65.70g | たんぱく質: 9.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

とんかつ

1 枚あたり - カロリー: 426kcal | 脂質: 22.95g | 炭水化物: 18.42g | たんぱく質: 33.87g
その他の量: 100 g - 284kcal , 1 人前（1人前あたり150g） - 426kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チャルメラちゃんぽん (明星食品)

1食 (97g)あたり - カロリー: 422kcal | 脂質: 16.50g | 炭水化物: 59.00g | たんぱく質: 9.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ちゃんこ鍋つゆ (イチビキ)

100gあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

水

100 mlあたり - カロリー: 0kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
その他の量: 1 カップ（240ml） - 0kcal , 100 g - 0kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）

100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

みかん

1 小（直径5.5cm）あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 9.34g | たんぱく質: 0.57g
その他の量: 1 大（直径6.5cm） - 52kcal , 1 中（直径6cm） - 45kcal , 100 g - 53kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かぼちゃの天ぷら

1 個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 4.51g | 炭水化物: 8.37g | たんぱく質: 1.95g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ロールちゃんチョコクリーム (山崎製パン)

1包装あたり - カロリー: 463kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 69.50g | たんぱく質: 7.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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