成城石井焼鮭＆梅おかかご飯のカロリーと栄養情報

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100gあたり - カロリー: 374kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 59.40g | たんぱく質: 7.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 2.55g | 炭水化物: 37.94g | たんぱく質: 5.51g
その他の量: 1 人前（1人前あたり220g） - 401kcal , 100 g - 182kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 0.36g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 15.10g
その他の量: 1 切れ - 25kcal , 1 人前（1人前あたり180g） - 151kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1枚あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 25.40g | たんぱく質: 6.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

豆ご飯

100 gあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 27.46g | たんぱく質: 3.77g
その他の量: 1 杯 - 326kcal , 1 人前（1人前あたり200g） - 272kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

紅鮭わかめ (NEWDAYS)

1人前あたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 5.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

紅鮭わかめ (ライフ)

1人前あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 37.00g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 27.50g | たんぱく質: 3.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 27.50g | たんぱく質: 3.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 8.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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