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1000件のうち181-190件を表示
牛の脇腹肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 5.47g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.57g ,
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小松菜と油揚げの和え物
(ほっともっと)
100gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 2.70g
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肉なし大豆ハンバーガー
100 gあたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 5.97g | 炭水化物: 13.4g | たんぱく質: 17.91g
その他の量: 1 枚(パティ) - 125kcal , 1 オンス(生) (調理後の摂取分) - 48kcal , 1 カップ - 505kcal ,
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大根の煮物
100 gあたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 15.31g | たんぱく質: 1.58g ,
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ほうれん草のスフレ
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前(レシピの分量) - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal ,
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オクラの胡麻和え
(マイバスケット)
1パックあたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 8.30g | たんぱく質: 2.20g
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オクラと蒸し鶏の胡麻和え
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 6.20g
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マグロと厚揚げの甘酢和え
(オリジン弁当)
100gあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 8.50g
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まぐろと長芋のネバネバ和え
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 6.70g
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小松菜とエリンギのごま和え
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 1.00g
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