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4種のきのことほうれん草のスパゲッティ
(コープ)
1人前 (275g)あたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 56.40g | たんぱく質: 11.60g
栄養成分
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自慢のおはぎ
(マルエツ)
1個あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 43.50g | たんぱく質: 5.60g
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ほうれん草とにんじんの胡麻和え
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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いつものおみそ汁 とうふ
(アマノフーズ)
1人前 (10g)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 2.60g
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うちのおみそ汁 赤だしなめこ
(アサヒグループ食品)
1人前 (6g)あたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 1.70g
栄養成分
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ごま油香るほうれん草のおひたし
(フジッコ)
1パックあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 6.90g
栄養成分
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ほうれん草入り白和え
(マルエツ)
1包装あたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 5.60g
栄養成分
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ほうれん草の緑黄色野菜ミックス
(セブンイレブン)
1袋 (120g)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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毎日のおみそ汁(長ねぎ)
(永谷園)
1袋 (5g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 1.10g
栄養成分
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あさりのおみそ汁
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 2.90g
栄養成分
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