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梅こんぶ
(ファミリーマート)
1包装 (100g)あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 37.70g | たんぱく質: 3.30g
栄養成分
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炭火焼きとり かわタレ(関西)
(ファミリーマート)
1食 (58g)あたり - カロリー: 238kcal | 脂質: 20.70g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 8.60g
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豚ハラミと鶏ふりそでの直火焼き
(ファミリーマート)
1人前 (128g)あたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 20.10g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 24.30g
栄養成分
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おつまみグリルチキン
(ファミリーマート)
1包装 (75g)あたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 17.30g
栄養成分
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半熟たまごとチキンライス
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 29.70g | たんぱく質: 7.10g
栄養成分
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さっぱりレモン風味の厚切りスモークタン
(ファミリーマート)
1包装 (63g)あたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 11.80g
栄養成分
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おむすび しらすわかめごはん
(ファミリーマート)
1パックあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 39.30g | たんぱく質: 3.70g
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蒸し鶏と小松菜のナムルサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 3.70g
栄養成分
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ばくだんおむすび 唐揚げマヨ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 391kcal | 脂質: 14.50g | 炭水化物: 56.40g | たんぱく質: 9.10g
栄養成分
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おむすび 直巻 塩さば
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 40.70g | たんぱく質: 4.40g
栄養成分
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