サンマのカロリーと栄養情報

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1個あたり - カロリー: 291kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 15.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 293kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 21.80g | たんぱく質: 15.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 265kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 25.60g | たんぱく質: 14.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 20.60g | 炭水化物: 24.80g | たんぱく質: 13.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1份あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 23.60g | たんぱく質: 8.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 455kcal | 脂質: 15.50g | 炭水化物: 67.30g | たんぱく質: 11.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 696kcal | 脂質: 34.30g | 炭水化物: 75.40g | たんぱく質: 24.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 18.30g | たんぱく質: 11.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 21.20g | たんぱく質: 8.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 3.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

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