オーマイ和パスタ好きのための高菜のカロリーと栄養情報

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牛のあばら肉（脂肪トリミングなし）

100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 22.07g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.51g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズ好きのためのチーズケーキ (山崎製パン)

1包装あたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 28.40g | 炭水化物: 31.90g | たんぱく質: 8.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズ好きのためのポンデケージョ (セブンイレブン)

1個あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 23.60g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

チョコ好きのためのチョコクロワッサン (ファミリーマート)

1個あたり - カロリー: 375kcal | 脂質: 24.20g | 炭水化物: 36.30g | たんぱく質: 3.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

チョコ好きのためのロールケーキ (ヤマザキ製パン)

1包あたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 16.90g | 炭水化物: 28.30g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズ好きのためのチーズバトン (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 12.10g | 炭水化物: 28.80g | たんぱく質: 10.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜炒め

100 gあたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 4.26g | 炭水化物: 5.42g | たんぱく質: 4.55g
その他の量: 1 カップ - 122kcal , 1 人前（1人前あたり162g） - 122kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

トーストしたワッフル（冷凍）

1 個（直径10cm）あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 3.17g | 炭水化物: 16.27g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 枚（正方形）（10cm角） - 103kcal , 100 g - 312kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥の肉（加熱調理、ロースト）

100 gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 4.97g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 29.32g
その他の量: 1 カップ、みじん切り、またはダイスカット - 238kcal , 1 単位（450gの七面鳥からの摂取分） - 354kcal , 1 ポンド - 771kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ポークチョップ（上ロース、骨なし、赤身のみ）

100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 2.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.42g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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