わかめのカロリーと栄養情報

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めざし

100 gあたり - カロリー: 231kcal | 脂質: 17.56g | 炭水化物: 0.61g | たんぱく質: 16.61g
その他の量: 1 尾 - 35kcal , 1 人前（1人前あたり90g） - 208kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 39.00g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 27.58g | たんぱく質: 0.33g
その他の量: 100 g - 47kcal , 100 ml - 48kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 スライスあたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 11.65g | 炭水化物: 33.21g | たんぱく質: 12.72g
その他の量: 1 パイ - 2655kcal , 100 g - 272kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

わらび餅

1 人前（1人前あたり55g）あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 1.19g | 炭水化物: 37.93g | たんぱく質: 2.85g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (18g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 38.70g | たんぱく質: 4.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

にゅうめん

100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 33.41g | たんぱく質: 5.58g
その他の量: 1 杯 - 389kcal , 1 人前（1人前あたり300g） - 487kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 6.60g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 1.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ぽんかん

1 個あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 9.96g | たんぱく質: 0.60g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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