ほうれん草のスフレのカロリーと栄養情報

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１食 (285g)あたり - カロリー: 428kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 58.70g | たんぱく質: 12.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パックあたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 6.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 中（直径約7cm）あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 22.86g | たんぱく質: 2.34g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (15g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (180g)あたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 15.10g | 炭水化物: 11.70g | たんぱく質: 10.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (20g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 2.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (260g)あたり - カロリー: 370kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 57.70g | たんぱく質: 10.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (60g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 12.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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