ほうれん草とちりめんのおひたしのカロリーと栄養情報

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1杯あたり - カロリー: 327kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 60.80g | たんぱく質: 13.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (180g)あたり - カロリー: 222kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 25.60g | たんぱく質: 5.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 42.90g | たんぱく質: 4.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 9.29g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 7.46g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (45g)あたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 26.40g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 1.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

みりん干し

100 gあたり - カロリー: 412kcal | 脂質: 21.14g | 炭水化物: 9.16g | たんぱく質: 45.92g
その他の量: 1 切れ - 371kcal , 1 人前（1人前あたり90g） - 371kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おでん

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 373kcal | 脂質: 16.74g | 炭水化物: 32.18g | たんぱく質: 21.92g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 10.50g | たんぱく質: 2.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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