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おそば屋さんの鴨だしそば
(東洋水産)
1杯 (98g)あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 22.40g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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関西風肉うどん
(セブンプレミアム)
1食 (65g)あたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 41.90g | たんぱく質: 5.90g
栄養成分
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肉汁つけうどん
(セブンイレブン)
1包 (530g)あたり - カロリー: 553kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 106.00g | たんぱく質: 18.00g
栄養成分
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関西風肉うどん
(セブンイレブン)
1食 (65g)あたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 41.50g | たんぱく質: 5.70g
栄養成分
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千とせ 肉うどん
(日清食品)
1食 (73g)あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 41.70g | たんぱく質: 8.00g
栄養成分
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牛ヒレ肉(テンダーロイン、脂肪0.3センチトリミング)
100 gあたり - カロリー: 247kcal | 脂質: 18.16g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.61g ,
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鯨肉
100 gあたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.5g ,
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しめさば
100 gあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 27.23g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 19.23g ,
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鶏そぼろ
100 gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 9.66g | 炭水化物: 8.23g | たんぱく質: 20.53g ,
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そら豆 (塩付き、焼き、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 0.4g | 炭水化物: 19.65g | たんぱく質: 7.6g ,
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