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濃い生食パン
(ハローズ)
1包装 (250g)あたり - カロリー: 687kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 120.80g | たんぱく質: 18.60g
栄養成分
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白い食卓ロール
(Pasco)
1個あたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 2.60g
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味わい食パン
(山崎製パン)
100gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 47.20g | たんぱく質: 8.60g
栄養成分
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牛肉 アウトサイドラウンド(ステーキ、赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 5.53g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.59g
その他の量: 1 ステーキ - 433kcal , 1 ポンド - 644kcal ,
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トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:高)
100 gあたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 14.28g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.92g ,
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栄養成分
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食塩0本そば
(シマダヤ)
1食 (160g)あたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 44.10g | たんぱく質: 12.10g
栄養成分
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まいたけ
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 パック - 14kcal , 1 人前(1人前あたり90g) - 14kcal ,
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栄養成分
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いわし
100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.99g ,
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栄養成分
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なっとういち
(旭松食品)
1パックあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 5.90g
栄養成分
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マッシュルーム(缶詰、充てん液なし)
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 5.09g | たんぱく質: 1.87g
その他の量: 1 カップ - 39kcal , 1 缶 - 33kcal , 1 大 - 4kcal ,
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