鶏五目おこわ&赤飯（小）のカロリーと栄養情報

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五目厚揚げ (紀文)

1人前 (150g)あたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 22.70g | 炭水化物: 14.60g | たんぱく質: 12.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 28.40g | たんぱく質: 2.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パック (160g)あたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 60.40g | たんぱく質: 5.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

3人前 (392g)あたり - カロリー: 539kcal | 脂質: 20.90g | 炭水化物: 75.50g | たんぱく質: 12.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 38.00g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

目玉焼き

1 大あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 6.76g | 炭水化物: 0.43g | たんぱく質: 6.24g
その他の量: 1 中 - 78kcal , 1 小 - 68kcal , 1 卵 - 89kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 5.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.41g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 20.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.17g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 293kcal | 脂質: 25.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 15.76g
その他の量: 1 ポンド - 1329kcal , 1 人前（1人前あたり112g） - 331kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 0.99g | 炭水化物: 32.18g | たんぱく質: 3.97g
その他の量: 1 カップ - 236kcal , 1 人前（1人前あたり160g） - 236kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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