蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 16.19g | たんぱく質: 0.45g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり126g） - 77kcal , 1 カップ - 154kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チェダーチーズまたはコルビーチーズ（低脂肪）

1 スライス（28g）あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 1.98g | 炭水化物: 0.54g | たんぱく質: 6.90g
その他の量: 1 カップ、細切り - 195kcal , 1 カップ、ダイスカット - 228kcal , 1 カップ - 195kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チェダーチーズまたはプロセスチーズ（無脂肪）

100 gあたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 0.8g | 炭水化物: 13.4g | たんぱく質: 22.5g
その他の量: 1 スライス（21g） - 31kcal , 1 立方インチ - 24kcal , 1 カップ - 167kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚肉または牛肉のソーセージ

1 リンク（調理済み）あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 4.71g | 炭水化物: 0.35g | たんぱく質: 1.79g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり54g） - 214kcal , 100 g - 396kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはスクランブルエッグとハム・ベーコン

1 大あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 9.79g | 炭水化物: 1.11g | たんぱく質: 10.67g
その他の量: 1 特大 - 149kcal , 1 中 - 127kcal , 1 サービング（1サービングあたり75g） - 138kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チョコレートカップケーキ　アイシングまたはフィリング付き

1 カップケーキあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 4.64g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 1.09g
その他の量: 1 小 - 94kcal , 1 大 - 241kcal , 1 カップケーキ - 94kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ゆでたまご (ローソン)

1個 (52g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 6.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ゆでたまご (セブンイレブン)

1個あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 5.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ゆでたまご (全農)

1人前あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 5.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

キュウリ（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 2.16g | たんぱく質: 0.59g
その他の量: 1 カップ、皮なし、みじん切り - 16kcal , 1 大（長さ21cm） - 34kcal , 1 中 - 24kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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