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おろしポン酢牛皿定食 並盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 809kcal | 脂質: 26.70g | 炭水化物: 114.90g | たんぱく質: 27.00g
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肉なしベーコン
1 切れ(細長くカット)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 1.48g | 炭水化物: 0.32g | たんぱく質: 0.53g
その他の量: 1 カップ - 446kcal , 1 オンス(調理済み、摂取分) - 50kcal , 100 g - 310kcal ,
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おろしポン酢牛丼ライト 大盛(沖縄のみ)
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 475kcal | 脂質: 30.30g | 炭水化物: 22.90g | たんぱく質: 28.00g
栄養成分
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おろしポン酢ロースカツ定食
(松のや)
1人前あたり - カロリー: 853kcal | 脂質: 33.10g | 炭水化物: 104.60g | たんぱく質: 31.40g
栄養成分
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からし
100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g ,
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干し柿
1 個あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 24.97g | たんぱく質: 0.47g ,
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湯通しアーモンド
100 gあたり - カロリー: 581kcal | 脂質: 50.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 21.94g
その他の量: 1 カップ、全粒形態(ホールカーネル) - 842kcal , 1 杯(大さじ) - 53kcal ,
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おろしポン酢牛丼ライト ミニ
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 355kcal | 脂質: 21.00g | 炭水化物: 19.20g | たんぱく質: 21.80g
栄養成分
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しめさば
100 gあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 27.23g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 19.23g ,
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めざし
100 gあたり - カロリー: 231kcal | 脂質: 17.56g | 炭水化物: 0.61g | たんぱく質: 16.61g
その他の量: 1 尾 - 35kcal , 1 人前(1人前あたり90g) - 208kcal ,
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