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ごはん
100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.27g | 炭水化物: 37.09g | たんぱく質: 3.09g ,
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一平ちゃん夜店の焼そば
(明星食品)
1食 (135ml)あたり - カロリー: 604kcal | 脂質: 28.00g | 炭水化物: 77.80g | たんぱく質: 10.30g
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きつねそば
1 杯あたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 8.78g | 炭水化物: 63.59g | たんぱく質: 19.16g ,
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肉じゃが
1 人前(1人前あたり140g)あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 10.03g | 炭水化物: 22.69g | たんぱく質: 5.80g ,
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ししゃも
1 尾あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.51g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 6.34g ,
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じゃこ天
1 枚あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 5.31g | 炭水化物: 2.16g | たんぱく質: 8.04g ,
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なっちゃん そのままりんご
(サントリー)
100mlあたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 11.70g | たんぱく質: 0.00g
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玄米ごはん
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 29.84g | たんぱく質: 3.05g ,
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カットよっちゃんスティックソーメン
(よっちゃん食品)
1人前 (15g)あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 8.30g
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かんぴょう
100 gあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 65.04g | たんぱく質: 8.58g
その他の量: 1 本 - 16kcal , 1/2 カップ - 70kcal ,
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