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大豆ミートのメンチカツ
(伊藤ハム)
100gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 15.60g | 炭水化物: 22.40g | たんぱく質: 10.90g
栄養成分
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大豆ミートのチリビーンズ
(ローソン)
1食 (95g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 5.60g
栄養成分
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大豆ミートのハムカツ
(伊藤ハム)
100gあたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 13.10g
栄養成分
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大豆ミートのナゲット
(伊藤ハム)
100gあたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 11.10g | 炭水化物: 21.00g | たんぱく質: 11.90g
栄養成分
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金時豆(塩付き、焼き、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 22.8g | たんぱく質: 8.67g ,
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豆苗
100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.47g | 炭水化物: 3.92g | たんぱく質: 4.27g ,
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豆腐
100 gあたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 4.95g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 7.97g ,
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栄養成分
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カッテージチーズ(低脂肪乳2%)
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 13.74g
その他の量: 1 カップ (パックしていない) - 203kcal , 1 ポンド - 408kcal ,
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ヤギのチーズ(ハードタイプ)
100 gあたり - カロリー: 452kcal | 脂質: 35.59g | 炭水化物: 2.17g | たんぱく質: 30.52g ,
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自家製ドレッシング(酢と油)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 8.02g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 0.00g ,
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