サンマのカロリーと栄養情報

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1パックあたり - カロリー: 391kcal | 脂質: 24.40g | 炭水化物: 25.00g | たんぱく質: 18.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 33.60g | たんぱく質: 10.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

4枚 (73g)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 25.10g | たんぱく質: 13.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 480kcal | 脂質: 19.60g | 炭水化物: 70.10g | たんぱく質: 7.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 284kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 24.50g | たんぱく質: 13.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (15g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 14.20g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 14.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 285kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 28.40g | たんぱく質: 7.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 369kcal | 脂質: 26.40g | 炭水化物: 22.00g | たんぱく質: 11.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

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