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もなか
1 個あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 0.48g | 炭水化物: 25.82g | たんぱく質: 1.73g ,
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梅しらすごはん
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 315kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 63.60g | たんぱく質: 8.50g
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もち麦もっちり!生姜鶏ごぼうごはんおむすび
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 35.80g | たんぱく質: 6.20g
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もみじまんじゅう
1 個あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 22.35g | たんぱく質: 2.18g ,
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ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g ,
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ほろよい もも
(サントリー)
100mlあたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 0.00g
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一度は食べていただきたい燻製チーズ
(なとり)
1袋 (69g)あたり - カロリー: 244kcal | 脂質: 16.20g | 炭水化物: 10.60g | たんぱく質: 14.00g
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そうめん
100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g ,
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とろーりチーズの小さいトマト鍋
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 13.30g
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だしおむすび きのこごはん
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 37.10g | たんぱく質: 3.30g
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