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くんたま
(紀文)
1個 (45g)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 6.90g
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いかくん
(なとり)
1袋 (24g)あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 7.80g
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十種穀物ごはん
(越後製菓)
1人前 (150g)あたり - カロリー: 219kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 45.10g | たんぱく質: 5.40g
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にんにく醤油 まぜそば
(マルちゃん)
1人前 (130g)あたり - カロリー: 469kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 76.90g | たんぱく質: 15.10g
栄養成分
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ちくわ
(くらしモア)
1人前 (26g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 2.80g
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そば
100 gあたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 74.62g | たんぱく質: 14.38g ,
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オシャーメシ トムヤムクンのスープごはん
(日清食品)
1食 (58g)あたり - カロリー: 244kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 4.40g
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発芽玄米ごはん
(アイリスフーズ)
1食当たり (150g)あたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 47.60g | たんぱく質: 3.50g
栄養成分
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オシャーメシ トマトのスープごはん
(日清食品)
1食 (60g)あたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 43.90g | たんぱく質: 4.40g
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旨辛豚キムチごはん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 481kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 74.90g | たんぱく質: 12.40g
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