紀文食品つみれのカロリーと栄養情報

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つぶ貝

1 個あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.05g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 5.38g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり30g） - 25kcal , 100 g - 84kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

みじん切りされたニンニク

1 杯（小さじ）あたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.03g | 炭水化物: 1.32g | たんぱく質: 0.25g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり3g） - 4kcal , 100 g - 133kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おにぎり紀州梅 (ファミリーマート)

1個あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 39.90g | たんぱく質: 3.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）

100 gあたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 6.63g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.81g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚肉のロースト（赤身のみ食べた場合）

100 gあたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 9.57g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.45g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 44kcal , 1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 87kcal , 1 切れ（厚切り）（approx 11cm x 6.5cm x 1cm） - 131kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

もつ鍋

1 人前（1人前あたり500g）あたり - カロリー: 404kcal | 脂質: 21.91g | 炭水化物: 27.01g | たんぱく質: 17.16g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

つけ麺

1 杯あたり - カロリー: 665kcal | 脂質: 7.91g | 炭水化物: 128.30g | たんぱく質: 18.14g
その他の量: 1 人前（1人前あたり200g） - 604kcal , 100 g - 302kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

もつ煮

1 人前（1人前あたり200g）あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 13.81g | 炭水化物: 12.24g | たんぱく質: 9.71g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おつまみあられ小餅 (三幸製菓　)

1個包装 (19g)あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

しっとり食感の8品目うの花 (セブン-イレブン)

1袋 (75g)あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

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