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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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冷やしぶっかけおろしうどん
(セブンイレブン)
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(セブンイレブン)
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(タカノフーズ)
1パック (200g)あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 11.40g
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やわらか納豆
(おかめ納豆)
1個あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 5.80g
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お肉屋さんのハンバーグ
(肉のハナマサ)
100gあたり - カロリー: 238kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 11.00g | たんぱく質: 11.60g
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おだし香る豆乳茶碗蒸し
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 18.70g
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