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お好み焼き
(テーブルマーク)
1枚あたり - カロリー: 386kcal | 脂質: 17.10g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 17.60g
栄養成分
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お好み焼粉
(日清フーズ)
100gあたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 76.30g | たんぱく質: 8.90g
栄養成分
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野菜生活100 学校給食用
(カゴメ)
100mlあたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 0.30g
栄養成分
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豆乳ラテ(L)
(エクセルシオール)
1人前 (380g)あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 13.40g | たんぱく質: 9.70g
栄養成分
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調理したアスパラガス(生の状態から調理)
1 本(中) (長さ13.5cm - 18cm)あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 0.64g | たんぱく質: 0.37g
その他の量: 1 本(大) (長さ18.5cm - 22cm) - 8kcal , 1 サービング(1サービングあたり92g) - 36kcal , 1 本(小) (長さ13cm またはそれ以下) - 5kcal ,
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栄養成分
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活〆真鯛
(かっぱ寿司)
1食あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 4.50g
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腸活ココア
(バンホーテン)
1杯 (20g)あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 14.80g | たんぱく質: 1.90g
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豚もも肉の薄切り(脂肪分約11%)
100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.6g | 炭水化物: 3.83g | たんぱく質: 16.6g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり2スライス入り) - 91kcal , 1 スライス - 46kcal ,
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栄養成分
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豚もも肉のミンチ
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g ,
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燻製豚肉のリンクソーセージ
100 gあたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 31.7g | 炭水化物: 2.1g | たんぱく質: 22.2g ,
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