東洋水産マルちゃん正麺味噌味のカロリーと栄養情報

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1食 (82g)あたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 13.20g | 炭水化物: 49.30g | たんぱく質: 9.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前（レシピの分量） - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

卵麺（調理済み）

100 gあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 2.07g | 炭水化物: 25.16g | たんぱく質: 4.54g
その他の量: 1 カップ - 221kcal , 1 ポンド - 626kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼きそばの麺

1 カップあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.84g | 炭水化物: 25.89g | たんぱく質: 3.77g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）

100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

なすとピーマンの味噌炒め

100 gあたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 8.18g | 炭水化物: 16.93g | たんぱく質: 2.70g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

味噌ラーメン (マルちゃん)

1杯 (110g)あたり - カロリー: 395kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 67.60g | たんぱく質: 14.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

マルちゃんの生ラーメン醤油 (マルちゃん)

1人前 (110g)あたり - カロリー: 381kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 63.60g | たんぱく質: 13.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

トマトスープ（水で調理）

1 カップあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 16.84g | たんぱく質: 2.03g
その他の量: 1 人前（1人前あたり244g） - 76kcal , 1 缶（300g）指示どうりに調理 - 184kcal , 100 g - 31kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

流水麺うどん (シマダヤ)

1食 (210g)あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 51.80g | たんぱく質: 6.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

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