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おむすび とり五目
(ヤマザキ)
1人前あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 35.50g | たんぱく質: 5.60g
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そばめしおむすび
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 43.30g | たんぱく質: 6.50g
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鶏飯おむすびセットA
(ヤマザキクールデリカ)
1人前あたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 52.40g | たんぱく質: 12.00g
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高菜明太おむすび
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 38.00g | たんぱく質: 4.10g
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おむすび とり五目
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 40.10g | たんぱく質: 4.90g
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大豆(種子、蒸す、焼く)
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 6.53g | たんぱく質: 8.47g ,
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舞茸おこわおむすび
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 40.90g | たんぱく質: 5.10g
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お好み俵おむすびセット
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 585kcal | 脂質: 20.60g | 炭水化物: 79.40g | たんぱく質: 20.30g
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国産するめいか唐揚げ
(マルエツ)
100gあたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 18.10g
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旨辛鳥唐揚げ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 40.00g | たんぱく質: 5.70g
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