一番だしで炊いたおかずの煮物のカロリーと栄養情報

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1人前 (95g)あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

１袋 (90g)あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 13.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 2.26g | 炭水化物: 1.19g | たんぱく質: 26.50g
その他の量: 1 小（殻なし） - 6kcal , 1 ジャンボサイズ（殻なし） - 14kcal , 1 大（殻なし） - 8kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥焼きしたマカダミアナッツ（加塩）

100 gあたり - カロリー: 716kcal | 脂質: 76.08g | 炭水化物: 12.83g | たんぱく質: 7.79g
その他の量: 1 カップ、ホール、または半分 - 959kcal , 1 オンス（穀粒10-12） - 203kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

だしで食べる小松菜ときのこのおひたしサラダ (ローソン)

1包あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 3.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

煮しめ

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 19.83g | たんぱく質: 3.04g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

お出汁で炊いた熟成焼鮭ごはん (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 323kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 67.20g | たんぱく質: 8.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

だし巻き卵

100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 8.63g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 11.05g
その他の量: 1 個 - 64kcal , 1 人前（1人前あたり100g） - 128kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

生おから

100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 3.76g | 炭水化物: 13.94g | たんぱく質: 6.00g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おだしのきいた大根とツナのマヨ和え (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 5.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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