ファミリーマート釜揚げしらすと青菜明太ごはんのカロリーと栄養情報

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１袋 (70g)あたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 25.80g | 炭水化物: 36.70g | たんぱく質: 3.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 35.50g | たんぱく質: 2.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 29.20g | たんぱく質: 11.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 8.10g | たんぱく質: 3.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 582kcal | 脂質: 18.40g | 炭水化物: 84.20g | たんぱく質: 21.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装当りあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 23.00g | たんぱく質: 13.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (150g)あたり - カロリー: 417kcal | 脂質: 23.85g | 炭水化物: 30.00g | たんぱく質: 20.85g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 40.10g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 9.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 219kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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