ナチュラルローソンブラン入り食パン 4枚入のカロリーと栄養情報

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全粒粉入り食パン (パスコ)

1枚あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 28.80g | たんぱく質: 5.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

モッツァレラスライスチーズ(7枚入り) (明治)

1人前 (15g)あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 3.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

食パン 6枚切り (ヤマザキ製パン)

1枚あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 30.60g | たんぱく質: 5.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

マカロニ・パスタサラダ　チキン入り

1 カップあたり - カロリー: 391kcal | 脂質: 23.61g | 炭水化物: 26.55g | たんぱく質: 17.89g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり133g） - 294kcal , 100 g - 221kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉入りラーメン

1 カップあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 3.07g | 炭水化物: 8.98g | たんぱく質: 4.83g
その他の量: 1 人前（1人前あたり244g） - 83kcal , 1 缶（300g）指示どうりに調理 - 202kcal , 100 g - 34kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

お米入りチキンスープ

1 カップあたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 7.16g | たんぱく質: 3.54g
その他の量: 1 人前（1人前あたり241g） - 60kcal , 1 缶（300g）指示どうりに調理 - 146kcal , 100 g - 25kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

食パンのトースト

1 枚（標準スライス）あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 0.96g | 炭水化物: 13.06g | たんぱく質: 2.16g
その他の量: 1 枚（スライス、大） - 79kcal , 1 切れ（薄切り） - 50kcal , 100 g - 293kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚もも肉の細切り

100 gあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 10.3g | 炭水化物: 4.2g | たんぱく質: 16.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚もも肉の薄切り（赤身）

100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 2.86g | 炭水化物: 2.63g | たんぱく質: 17.28g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そば粉（ひき割り、焼いた）

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 3.38g
その他の量: 1 カップ - 155kcal , 1 ポンド - 417kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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