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ほうれん草(液体なし缶詰)
1 カップあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 1.07g | 炭水化物: 7.28g | たんぱく質: 6.01g
その他の量: 1 ポンド - 104kcal , 100 g - 23kcal ,
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ちらし寿司
100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 1.13g | 炭水化物: 32.47g | たんぱく質: 5.79g
その他の量: 1 杯 - 279kcal , 1 人前(1人前あたり300g) - 505kcal ,
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栄養成分
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ごぼうせんべい
(えびせんべいの里)
100gあたり - カロリー: 417kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 76.60g | たんぱく質: 4.00g
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にゅうめん
100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 33.41g | たんぱく質: 5.58g
その他の量: 1 杯 - 389kcal , 1 人前(1人前あたり300g) - 487kcal ,
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玄米ごはん
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 29.84g | たんぱく質: 3.05g ,
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あんこ餅
(越後製菓)
1袋あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 0.40g
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えん餅 白餡
(もち吉)
1個あたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 24.90g | たんぱく質: 2.20g
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かぼちゃほうとう
(カトキチ)
1食 (370g)あたり - カロリー: 403kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 76.60g | たんぱく質: 13.30g
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まるでかぼちゃパン
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 8.50g | 炭水化物: 55.40g | たんぱく質: 5.00g
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こぼれチーズちくわ カマンベール
(花畑牧場)
1本あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 5.30g
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