さば梅じそ風味のカロリーと栄養情報

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1包装あたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 48.30g | たんぱく質: 7.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 3.34g | たんぱく質: 1.84g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 枚あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.05g | 炭水化物: 0.08g | たんぱく質: 22.32g
その他の量: 1 人前（1人前あたり180g） - 353kcal , 100 g - 196kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

あじの開き

1 枚あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.57g | 炭水化物: 0.77g | たんぱく質: 19.69g
その他の量: 1 人前（1人前あたり80g） - 172kcal , 100 g - 215kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

あじさい (鎌倉紅谷)

１枚 (26g)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

さつま揚げ

1 枚あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 1.26g | 炭水化物: 10.02g | たんぱく質: 8.23g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり130g） - 176kcal , 100 g - 136kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

あさりご飯とさばの味噌煮 (オーマイ)

1食 (280g)あたり - カロリー: 443kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 66.80g | たんぱく質: 13.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ヨーグルト　バニラ味、レモン味、コーヒー味（無脂肪）

1 カップあたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 42.88g | たんぱく質: 12.54g
その他の量: 1 230gの容器入り - 207kcal , 1 サービング（1サービングあたり227g） - 207kcal , 100 g - 91kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かき揚げそば (箱根そば)

1人前あたり - カロリー: 544kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 102.40g | たんぱく質: 24.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

2枚もりそば (小諸そば)

1人前あたり - カロリー: 630kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 23.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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