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白米(短粒、調理済み)
乾燥焼きしたミックスナッツ(ピーナッツ入り、加塩)
ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑)
サツマイモ(塩なし、皮付きでオーブン焼き)
乾燥焼きしたトヒマワリの種(加塩)
牛のあばら肉(脂肪トリミングなし)
ハンバーガー(シングルパテと調味料入り)
鶏の胸肉と皮
エンチラーダ 牛肉とチーズ入り
カッテージチーズ(低脂肪、1%の乳脂肪、ナトリウムなし)
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