鉄鍋炒めの香ばしいチャーハンのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 0.47g | たんぱく質: 18.17g
その他の量: 1 ピース（無駄な部分を取り除き）（450g、無駄な部分を含む生肉の摂取分） - 803kcal , 1 ポンド - 1139kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

香ばし炒め！中華丼 (セブンイレブン)

1食あたり - カロリー: 524kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 91.10g | たんぱく質: 13.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

香ばし！肉野菜炒め (セブンイレブン)

1パックあたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 8.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

上質のビーフステーキ（脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し煮）

100 gあたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 19.27g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.96g
その他の量: 3 オンス（1人前） - 235kcal , 1 ポンド - 1252kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

香ばし肉野菜炒め (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 18.30g | 炭水化物: 14.90g | たんぱく質: 10.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

香ばし炒め！チンジャオロース弁当 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 558kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 93.50g | たんぱく質: 17.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

香ばし炒め！旨辛ホイコーロー (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 337kcal | 脂質: 24.40g | 炭水化物: 16.90g | たんぱく質: 13.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥の肉　白身

100 gあたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 1.56g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.56g
その他の量: 1 単位（450gの七面鳥からの摂取分） - 172kcal , 1/2 羽（七面鳥、骨と皮なし） - 1329kcal , 1 ポンド - 522kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のスフレ

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前（レシピの分量） - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のわき腹肉（脂肪トリミングなし）

100 gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 7.17g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.22g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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