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みなさまのお墨付き 手揚げ風あぶらあげ
(西友)
1枚 (50g)あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 11.10g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 8.20g
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しらたき
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100gあたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 0.00g
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おにぎり 明太子
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1人前あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 34.10g | たんぱく質: 4.60g
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いわしの蒲焼き
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100gあたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 8.10g | たんぱく質: 14.80g
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みなさまのお墨付き プレーンヨーグルト
(西友)
100gあたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 3.30g
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むきえび
(西友)
100gあたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 14.80g
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5種の洋風野菜ミックス
(西友)
100gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 1.90g
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熟成うまリッチポークのロースカツ 1枚
(西友)
1パックあたり - カロリー: 823kcal | 脂質: 61.70g | 炭水化物: 35.00g | たんぱく質: 27.70g
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みなさまのお墨付き サラダチキン
(西友)
1個 (56g)あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 1.30g | たんぱく質: 11.20g
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焦がし醤油だれの照焼チキン
(西友)
1人前あたり - カロリー: 561kcal | 脂質: 33.40g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 39.60g
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