生協揚げ物のカロリーと栄養情報

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漬け物

1 切れあたり - カロリー: 1kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 0.02g
その他の量: 1 人前（1人前あたり30g） - 4kcal , 100 g - 12kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マーガリン（植物油、20％脂肪）

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 2.92g | 炭水化物: 0.06g | たんぱく質: 0.00g
その他の量: 1 カップ - 420kcal , 100 g - 175kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

油あげ

1 枚あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 10.38g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 5.50g
その他の量: 1 人前（1人前あたり60g） - 231kcal , 100 g - 386kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏竜田揚げ (神戸物産)

100gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 13.30g | たんぱく質: 13.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したアスパラガス（生の状態から調理）

1 本（中）（長さ13.5cm - 18cm）あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 0.64g | たんぱく質: 0.37g
その他の量: 1 本（大）（長さ18.5cm - 22cm） - 8kcal , 1 サービング（1サービングあたり92g） - 36kcal , 1 本（小）（長さ13cm またはそれ以下） - 5kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

とり唐揚げ (かっぱ寿司)

1人前あたり - カロリー: 425kcal | 脂質: 32.00g | 炭水化物: 20.30g | たんぱく質: 14.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

和風唐揚げ (セブンイレブン)

100gあたり - カロリー: 217kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 16.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

魚河岸揚げ (紀文食品)

1袋 4個 (200g)あたり - カロリー: 474kcal | 脂質: 39.20g | 炭水化物: 13.40g | たんぱく質: 17.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ヘルシーかき揚げ (はなまるうどん)

1個あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 18.80g | たんぱく質: 1.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

モッツァレラのチーズ揚げ (ニッスイ)

1個 (22g)あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

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