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定食
1 食あたり - カロリー: 603kcal | 脂質: 11.23g | 炭水化物: 98.33g | たんぱく質: 23.65g ,
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目玉焼き朝定食
(なか卯)
1人前あたり - カロリー: 537kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 96.30g | たんぱく質: 16.90g
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松前漬け
100 gあたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 1.65g | 炭水化物: 5.91g | たんぱく質: 10.75g ,
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山かけとろろ牛皿定食 中盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 979kcal | 脂質: 37.70g | 炭水化物: 125.90g | たんぱく質: 34.60g
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おろしポン酢牛皿定食 中盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 951kcal | 脂質: 37.70g | 炭水化物: 118.60g | たんぱく質: 34.10g
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おろしポン酢牛皿定食 並盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 809kcal | 脂質: 26.70g | 炭水化物: 114.90g | たんぱく質: 27.00g
栄養成分
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松の実
100 gあたり - カロリー: 673kcal | 脂質: 68.37g | 炭水化物: 13.08g | たんぱく質: 13.69g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 58kcal , 1 ナッツ10個入り - 12kcal , 1 サービング(1サービングあたり9g) - 58kcal ,
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天ぷら定食
1 食あたり - カロリー: 655kcal | 脂質: 14.94g | 炭水化物: 110.24g | たんぱく質: 17.43g ,
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おろしポン酢牛皿定食 2倍盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 1113kcal | 脂質: 50.10g | 炭水化物: 123.20g | たんぱく質: 42.10g
栄養成分
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山かけとろろ牛皿定食 並盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 837kcal | 脂質: 26.70g | 炭水化物: 122.10g | たんぱく質: 27.50g
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