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一蘭
(一蘭)
1食 (128g)あたり - カロリー: 471kcal | 脂質: 20.00g | 炭水化物: 58.80g | たんぱく質: 14.10g
栄養成分
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ちょうした さんま蒲焼
(田原缶詰)
100gあたり - カロリー: 231kcal | 脂質: 14.70g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 15.30g
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生パスタ(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 1.05g | 炭水化物: 24.93g | たんぱく質: 5.15g ,
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さんま蒲焼き
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 16.20g
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生くろわっさん
(フジパン)
1個 (36g)あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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いわし
100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.99g ,
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わさび
100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 22.63g | たんぱく質: 4.62g ,
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おでん 焼ちくわ
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 3.40g
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香ばしいちくわ
(セブンイレブン)
1袋5本 (130g)あたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 13.50g
栄養成分
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ちくわサラダ天ぷら
(マルハニチロ食品)
1個 (18g)あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 1.10g
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