はま寿司たらマヨのカロリーと栄養情報

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小麦ふすま（原料）

100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 4.25g | 炭水化物: 64.51g | たんぱく質: 15.55g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スナックサンド　テリヤキチキン＆からしマヨ (フジパン)

1人前あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 16.70g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

明太マヨしたらばチーズ入り (セブンイレブン)

1本 (73g)あたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 6.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズ入り明太マヨしたらば (セブンイレブン)

1本 (73g)あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 5.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

スモークサーモンまたはベーコンの塩漬け

100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 41.78g | 炭水化物: 1.43g | たんぱく質: 37.04g
その他の量: 1 枚（スライス、中）（調理後の摂取分） - 43kcal , 1 切れ（厚切り）（調理後の摂取分） - 65kcal , 1 切れ（薄切り）（調理後の摂取分） - 27kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ

1 大あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 10.37g | 炭水化物: 2.23g | たんぱく質: 9.15g
その他の量: 1 特大 - 151kcal , 1 卵 - 140kcal , 1 中 - 129kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはスクランブルエッグとチーズとハム・ベーコン

1 大あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 11.15g | 炭水化物: 1.97g | たんぱく質: 10.63g
その他の量: 1 中 - 141kcal , 1 卵 - 152kcal , 1 小 - 119kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フルーツスムージー（フルーツまたはフルーツジュースのみ）

1 カップあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 33.52g | たんぱく質: 0.88g
その他の量: 100 g - 62kcal , 100 ml - 55kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

キャベツサラダまたはコールスロー　ドレッシング入り

1 カップあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 23.64g | 炭水化物: 14.08g | たんぱく質: 2.36g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり92g） - 134kcal , 100 g - 146kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

きくらげ

100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 6.75g | たんぱく質: 0.48g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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