はごろもフーズさんまで健康蒲焼のカロリーと栄養情報

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あさりごはん (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 70.30g | たんぱく質: 11.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆（塩付き、焼く、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さんま蒲焼 (ニッスイ)

100gあたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 15.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

さんま蒲焼 (タイランドフィッシャリージャパン)

100gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 16.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

さんま蒲焼 (キョクヨー)

100gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 18.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

さんま蒲焼 (ネクストレード)

100gあたり - カロリー: 286kcal | 脂質: 20.50g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 14.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）

100 gあたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 18.1g | たんぱく質: 0.72g
その他の量: 1 カップ、種なし - 110kcal , 1 種なし - 3kcal , 1 種子ありブドウ - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チェダーチーズまたはプロセスチーズ（低脂肪、低温殺菌）

100 gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 14.1g | 炭水化物: 10.6g | たんぱく質: 17.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

もんじゃ焼き

1 枚あたり - カロリー: 518kcal | 脂質: 24.17g | 炭水化物: 56.69g | たんぱく質: 17.89g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 518kcal , 100 g - 216kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ししゃも

1 尾あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.51g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 6.34g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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