１日分の野菜のカロリーと栄養情報

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1人前 (190g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 5.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 348kcal | 脂質: 1.4g | 炭水化物: 75.03g | たんぱく質: 14.63g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のから揚げ

4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (75g)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 2.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パックあたり - カロリー: 284kcal | 脂質: 19.80g | 炭水化物: 20.90g | たんぱく質: 4.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

高野豆腐

1 個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 5.16g | 炭水化物: 2.17g | たんぱく質: 8.15g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

タラ肝の魚油

1 杯（小さじ）あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 8.08g | 炭水化物: 0.47g | たんぱく質: 18.79g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 13.40g | たんぱく質: 9.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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