牛肉豆腐のお弁当のカロリーと栄養情報

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牛すね肉

100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 4.51g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.55g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

枝豆

100 gあたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 6.4g | 炭水化物: 11.05g | たんぱく質: 12.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 570kcal | 脂質: 21.60g | 炭水化物: 79.70g | たんぱく質: 14.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 1288kcal | 脂質: 52.60g | 炭水化物: 151.10g | たんぱく質: 51.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 896kcal | 脂質: 34.80g | 炭水化物: 111.50g | たんぱく質: 33.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

揚げ出し豆腐

1 人前（1人前あたり80g）あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 6.23g | たんぱく質: 3.89g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人分 (70g)あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 8.70g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 426kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 66.50g | たんぱく質: 15.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 640kcal | 脂質: 14.20g | 炭水化物: 101.40g | たんぱく質: 26.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 484kcal | 脂質: 15.80g | 炭水化物: 70.40g | たんぱく質: 14.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

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