焼きさばとだしごはんのカロリーと栄養情報

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だいこん

100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 4.1g | たんぱく質: 0.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (150g)あたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 53.60g | たんぱく質: 7.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 376kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 66.80g | たんぱく質: 15.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (4g)あたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 1.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (272g)あたり - カロリー: 436kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 67.20g | たんぱく質: 16.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

さば缶

100 gあたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 6.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.19g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 133kcal , 1 缶（425g） - 563kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さば水煮

100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 9.54g | 炭水化物: 0.17g | たんぱく質: 16.47g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しば漬け

100 gあたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.48g | 炭水化物: 8.42g | たんぱく質: 1.07g
その他の量: 1 個 - 2kcal , 1 人前（1人前あたり30g） - 12kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 17.90g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 13.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.69g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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